noviembre 26, 2020

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Comfanorte participó en la caminata por la salud en Ocaña

En medio de pancartas y charlas educativas transcurrió la caminata 5k por la salud; actividad física liderada por la alcaldía de Ocaña y el Instituto Municipal de Deporte y Recreación IMDER, en articulación con Indenorte y a la cual La Caja de Compensación Familiar de Norte de Santander-Comfanorte  se vinculó, con el propósito de promover los hábitos y estilos de vida saludable en los habitantes de la región.

En Comfanorte, siempre estamos pensando en la salud y el bienestar de los ocañeros, por eso hoy, nos alegramos de participar y apoyar este tipo de iniciativas que permiten incentivar en la ciudadanía la actividad física de forma regular. Las ocupaciones diarias hacen que en muchas oportunidades las personas lleven una vida sedentaria, pero recuerden que siempre será importante disponer, aunque sea 30 minutos al día para ejercitarse o realizar algún deporte, de esta manera estamos previniendo enfermedades crónicas como: diabetes, osteoporosis, obesidad, hipertensión, entre otras” así lo aseguró Marta Ortiz Coordinadora de la Unidad Integral de Servicios Comfanorte Ocaña- (UISC).

Durante el recorrido, los caminantes quienes lograron no solo ejercitarse sino a su vez divertirse y apreciar los hermosos paisajes del sector, coincidieron en los beneficios tanto físicos como mentales que genera en la vida de las personas realizar algún deporte, pues aseguraron que este ayuda disminuir el estrés y la depresión.

Finalmente cabe indicar que está comprobado que el ejercicio físico libera endorfinas, las cuales mejoran el estado de ánimo y la salud de las personas, es por ello que la invitación por parte de Comfanorte  a la comunidad nortesantandereana es a realizar deporte, especialmente el que más le guste y con el que se sientan más familiarizados, el cuerpo y la vida se los agradecerán.

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